孩子在公共場合亂跑？如何教4~7歲孩子遵守安全規則？

許多家長都經歷過這樣的場景：帶孩子去商場、公園或餐廳，結果孩子一進去就像「脫韁野馬」，東奔西跑，不聽大人的指示，甚至可能衝到危險的地方。這樣的行為不僅讓家長疲於追趕，還可能影響他人，甚至導致意外發生。如何讓4~7歲的孩子在公共場合遵守安全規則，學會自我約束呢？

一、為什麼4~7歲的孩子喜歡在公共場合亂跑？

1. 天性好奇，愛探索新環境

• 孩子在新環境會感到興奮，想要到處看看、探索不同的東西，這是好奇心的展現。

2. 自我控制能力尚未成熟

• 這個年齡的孩子衝動控制能力還在發展，當他們興奮時，很難自覺地停下來。

3. 喜歡「奔跑」帶來的快樂

• 跑步能帶來速度感與自由感，孩子會覺得有趣，甚至可能當作遊戲來玩。

4. 測試界限，看家長的反應

• 有些孩子會故意跑遠來看看家長的反應，這是一種測試界限的方式。

5. 缺乏明確的安全規則

• 如果家長沒有事先告知孩子「哪些地方不能跑」、「遇到什麼情況該停下來」，孩子可能不會意識到這樣做的危險性。

二、如何幫助孩子學會遵守安全規則？

1. 在出門前先講清楚規則

• 錯誤方式：「你不要亂跑！」（太籠統，孩子無法理解）
• 正確方式：「我們今天去商場，裡面人很多，你的任務是牽著媽媽的手，或是走在我旁邊。」
• 可以用具體的方式告訴孩子：
  ✅ 「在商場裡，我們只能用走的，不可以跑。」
  ✅ 「過馬路時，要等紅綠燈，牽著大人的手。」
  ✅ 「如果你迷路了，要站在原地，或去找穿制服的工作人員。」

2. 讓孩子知道亂跑可能帶來的危險

• 不要只是說「這樣很危險」，而是讓孩子理解後果，例如：
  ✅ 「如果你在馬路邊亂跑，可能會被車子撞到。」
  ✅ 「如果在商場亂跑，可能會撞到人，或者和爸媽走散。」
• 可以用故事或繪本讓孩子理解
   

3. 設定「安全區域」與「等待點」

• 在特定場所設定「安全範圍」，例如：「在遊樂場可以跑，但超市裡只能走。」
• 告訴孩子：「如果你迷路了，就站在這個地方等爸爸媽媽。」

4. 訓練孩子「紅燈、黃燈、綠燈」規則

• 紅燈：完全停下來（例如過馬路、電梯前）
• 黃燈：慢慢走，準備停下來（例如進商場、餐廳）
• 綠燈：可以自由活動，但仍需注意安全（例如公園、操場）
• 透過遊戲方式練習：「我們玩一個遊戲，我說『紅燈』你要停下來，『綠燈』才能走。」

5. 牽手或用「安全繩」

• 在人多的地方，讓孩子牽著大人的手，或抓著推車、衣角等固定物。
• 如果孩子不喜歡牽手，可以說：「我們來比賽，看誰能牽最久的手！」

6. 讓孩子參與制定規則，提高合作意願

• 問孩子：「你覺得我們可以怎麼做，才能讓大家都安全？」
• 讓孩子幫忙訂立規則，例如：「我們約定，進商場要用走的，不能跑。」

7. 讓孩子體驗「亂跑的後果」（自然後果法）

• 如果孩子在商場亂跑，家長可以暫停活動，讓孩子體驗後果：
  ✅ 「因為你剛剛沒有遵守規則，我們現在要坐下來休息5分鐘，等你準備好，我們再繼續。」
• 這樣能讓孩子理解，亂跑會影響到他的行動自由。

8. 透過角色扮演遊戲練習

• 情境模擬：「如果你在遊樂場玩，突然找不到媽媽，你應該怎麼辦？」
• 讓孩子扮演家長，學習規則：「現在你當爸爸，來教我怎麼過馬路。」

三、如何處理不同情境下的亂跑行為？

1. 在超市、商場亂跑

✅ 做法：「我們一起推購物車，這樣你就不會亂跑了！」

2. 在餐廳跑來跑去

✅ 做法：「餐廳是吃飯的地方，不能跑。如果你坐好，等一下可以選你喜歡的甜點！」

3. 過馬路時不肯牽手

✅ 做法：「我們玩『小手牽大手』的遊戲，牽著手才能過馬路喔！」

4. 進電梯或扶梯時亂動

✅ 做法：「我們一起站在電梯的角落，雙腳貼地，雙手抓著欄杆。」

四、長期幫助孩子建立安全意識的方法

✅ 1. 設定清楚的規則，並持續提醒：「每次出門前，我們都要複習安全規則！」
✅ 2. 用鼓勵代替責備：「你剛剛走得很好，沒有亂跑，這樣很棒！」
✅ 3. 讓孩子在安全環境下釋放精力：「在公園可以跑，在超市就要慢慢走。」
✅ 4. 透過繪本、故事增強安全觀念：「我們今天來讀一本關於『迷路時該怎麼辦』的書！」
✅ 5. 讓孩子自己思考與反思：「你覺得如果剛剛跑太快，可能會發生什麼事？」